Como escolher e utilizar uma mochila de hidratação

Imagine que está a meio de uma caminhada emocionante ou de uma emocionante corrida de bicicleta. A sua atenção está centrada no caminho que tem pela frente, e não em andar às voltas com uma garrafa de água. É aqui que pacotes de hidratação entram em ação. Este dispositivo inovador oferece uma forma cómoda e eficiente de se manter hidratado.

Neste artigo, vou guiá-lo através das coisas que precisa de saber sobre as mochilas de hidratação e como estas podem tornar as suas experiências ao ar livre mais agradáveis.

Porquê utilizar uma mochila de hidratação?

Manter-se hidratado é crucial, especialmente durante actividades ao ar livre como caminhadas, ciclismo ou corrida. O seu corpo precisa de um fornecimento constante de água para funcionar no seu melhor.

Mas transportar uma garrafa de água pode ser incómodo e inconveniente, razão pela qual as mochilas de hidratação se tornaram um fator de mudança.

As mochilas de hidratação são mochilas especificamente concebidas para conter um reservatório de água (bexiga de água) e um tubo para beber.
Isto permite-lhe beber água sem ter de parar e tirar uma garrafa.

Ajuda-o a manter-se hidratado enquanto está em movimento, o que pode melhorar o seu desempenho e prazer durante as actividades ao ar livre.

Tipos de mochilas de hidratação

As mochilas de hidratação podem ser classificadas em dois tipos principais: mochilas compatíveis com a hidratação e mochilas de hidratação mais finas. Vejamos as especificidades de cada tipo.

1. Mochilas compatíveis com a hidratação

São mochilas normais que foram concebidas para conter um reservatório de hidratação (ou bexiga) no seu interior.

Estas mochilas têm uma manga ou compartimento especial incorporado onde se pode colocar uma bexiga de hidratação.
Além disso, há uma abertura para a passagem da mangueira de bebida, permitindo um acesso fácil à boquilha.

Quanto à capacidade de armazenamento, com exceção do sistema de hidratação, estes mochilas oferecem um espaço de arrumação substancial, permitindo-lhe transportar equipamento adicional, comida, roupa ou outros bens essenciais.
Assim, estas mochilas são versáteis e ideais para caminhadas, acampamentos e aventuras mais longas ao ar livre, onde é necessário transportar mais do que apenas água.

2. Bolsas de hidratação finas

Estes são mais simples e centrada principalmente no transporte de água, com um mínimo de arrumação adicional. São mais leves e compactas do que as mochilas compatíveis com a hidratação.

A mochila é construída em torno do sistema de hidratação, com uma configuração dedicada de bexiga e mangueira.
Além disso, estas embalagens normalmente ter espaço limitado para outros objectos, talvez apenas um pequeno bolso para o essencial, como as chaves, o telemóvel ou um lanche.
Muitas vezes apresentam concepções ergonómicas que abraçam o corpo de perto, reduzindo o ressalto e assegurando o conforto durante as actividades de alta intensidade.

As mochilas de hidratação finas são mais adequadas para actividades específicas como a corrida, o ciclismo ou desportos específicos como o BTT ou o trail running. A sua conceção tem em conta a necessidade de mobilidade e de peso mínimo.

Em suma, a escolha entre os dois depende em grande medida das suas necessidades específicas e da atividade que está a desenvolver.
Se precisar de mais espaço de armazenamento e estiver a planear uma atividade mais longa ou com mais equipamento, uma mochila compatível com a hidratação é ideal. Para actividades mais curtas e de alta intensidade, em que é necessário transportar água sem o volume extra, uma mochila de hidratação mais fina é mais adequada.

Como é que as mochilas de hidratação funcionam?

As mochilas de hidratação permitem-lhe beber água de forma simples e cómoda, sobretudo quando pratica actividades físicas. Eis como funcionam normalmente.

O reservatório ou a bexiga

Trata-se de um recipiente de água flexível feito de um material durável e estanque à água. Normalmente, existe em diferentes tamanhos (por exemplo, 1,5 litros, 2 litros, 3 litros) para se adaptar a diferentes necessidades de hidratação.
É enchido com água antes da atividade e colocado num compartimento designado na mochila de hidratação.

Mangueira para beber e válvula de mordida

Uma mangueira é ligado ao fundo da bexiga e sai da embalagemnormalmente por cima do ombro, para um acesso fácil.
A extremidade da mangueira está equipada com uma válvula de mordida. Para beber, basta morder suavemente nesta válvula para a abrir, permitindo a passagem da água. Quando não está a ser utilizada, a válvula impede a saída de água.

Este sistema permite a hidratação com as mãos livres, uma vez que pode beber sem ter de parar ou retirar a mochila.

Utilização durante a atividade

Durante a sua atividade, o pack é usado nas costas. A mangueira é posicionada de modo a que a válvula de mordida esteja ao alcance da boca.
Para beber, basta morder a válvula e sugar a água através da mangueira.

Características a ter em conta numa mochila de hidratação

Ao comprar uma mochila de hidratação, tenha em atenção as seguintes características para garantir que escolhe uma que satisfaça as suas necessidades.

- Capacidade da bexiga de água: Como mencionado anteriormente, a capacidade do reservatório de água é uma caraterística importante a ter em conta. Assim, certifique-se de que a mochila que escolher pode conter água suficiente para o manter hidratado durante toda a sua aventura. Por exemplo, se planeia fazer excursões mais longas ou se vai estar em climas quentes, escolha mochilas com maior capacidade, de 2,5 a 3 litros ou mais.

- Facilidade de recarga: Procure mochilas com grandes aberturas de reservatório e válvulas de libertação rápida que facilitam o reabastecimento e a limpeza. Isto poupará tempo e esforço e permitir-lhe-á concentrar-se nas suas actividades ao ar livre.

- Conforto e ajuste: Uma mochila de hidratação bem ajustada é essencial para uma experiência confortável ao ar livre. Procure mochilas com alças ajustáveis, designs ergonómicos e painéis traseiros almofadados para garantir um ajuste confortável e seguro.

- Armazenamento adicional: Dependendo das suas necessidades, considere mochilas com compartimentos de arrumação extra para artigos essenciais como snacks, protetor solar e mapas. Isto ajudá-lo-á a manter-se organizado e a ter fácil acesso a artigos importantes.

Como limpar uma bexiga de hidratação

Para limpar uma bexiga de hidratação, comece por esvaziar a água restante. Encha a bexiga com água morna, agite-a e deite-a fora. Deite uma pastilha de limpeza na bexiga, encha-a com água morna e deixe-a repousar durante 15 a 30 minutos.

Utilize uma escova macia para esfregar o interior, prestando atenção aos cantos e às fendas. Desligue o tubo da bexiga e utilize uma escova para esfregar o interior do tubo, passando-o depois por água morna. Retire a válvula de mordida do tubo, mergulhe-a em água morna com sabão e esfregue-a suavemente com uma escova pequena.

Enxagúe bem a bexiga, o tubo e a válvula de mordida com água limpa. Pendure a bexiga de cabeça para baixo para secar ao ar, certificando-se de que o tubo e a válvula de mordida também estão completamente secos. Finalmente, guarde a bexiga num local fresco e seco, certificando-se de que está completamente seca para evitar bolor.

Conselhos para utilizar eficazmente uma mochila de hidratação

Para tirar o máximo partido da sua mochila de hidratação, tenha em mente as seguintes sugestões.

Beber regularmente: Beba regularmente da sua mochila de hidratação para manter os níveis de hidratação durante toda a atividade ao ar livre. É preferível beber pequenas quantidades com frequência do que esperar até ter sede.
Monitorizar os níveis de água: Vigie o nível de água do seu reservatório para saber quando deve reabastecer. É um bom hábito reabastecer sempre que a água desce para metade da sua capacidade para evitar ficar sem água durante a sua aventura.
Ajustar o tubo de bebida: Assegurar-se de que o tubo de bebida está posicionado confortavelmente para um acesso fácil. Pode ajustar o comprimento e a posição do tubo utilizando os clipes ou as correias fornecidas.
Pratique antes da sua aventura: Familiarize-se com a sua mochila de hidratação antes de embarcar numa longa aventura ao ar livre. Teste o fluxo de água, pratique beber em movimento e familiarize-se com as funcionalidades da mochila.

Equipamento adicional para complementar a mochila de hidratação

Embora uma mochila de hidratação seja um item obrigatório para aventuras ao ar livre, existem alguns itens adicionais que podem melhorar ainda mais a sua experiência.

Por isso, considere incluir o seguinte equipamento no seu arsenal:

1. Purificação da água pastilhas ou filtros: Se se aventurar em zonas remotas onde as fontes de água potável podem ser escassas, leve consigo pastilhas de purificação de água ou filtros para garantir água potável.

2. Cobertura isolada da mangueira: Em climas mais frios, uma cobertura isolada para a mangueira pode evitar que a água no seu tubo de bebida congele, permitindo-lhe manter-se hidratado mesmo em condições frias.

3. Kit de limpeza para mochilas de hidratação: Invista num kit de limpeza de mochilas de hidratação que inclua escovas, pastilhas de limpeza e outras ferramentas para facilitar a limpeza e a manutenção da sua mochila.

4. Reservatório suplementar: Para expedições mais longas, levar um reservatório de água adicional pode proporcionar-lhe a tranquilidade de saber que tem uma reserva de água.

Mantenha-se hidratado com os packs de hidratação LQARMY

Em resumo, as mochilas de hidratação oferecem uma mistura de conveniência, conforto e adaptabilidade que as garrafas de água tradicionais não conseguem igualar.

Com mais de 15 anos de experiência como profissional fabricante e fornecedor de equipamento táticoA LQARMY é o seu parceiro de confiança para as suas necessidades em termos de equipamento tático. Oferecemos personalização e encomendas a granel. Se precisar de mochilas de hidratação fiáveis, não hesite em contactar-nos.